Kontakt: jeanette@wa2wo.com

Ned 15 kg til n! Dette drikker jeg hver dag som tilskudd!

  • 31.05.2014 - 19:33

Adlinks


Husker dere da jeg viste dere resultatene etter 3 mneders aktiv trening og sunt kosthold samt svarte p sprsmlene i innlegget HER ?

I ettertid har jeg gtt ned enda litt mer samt gtt inn enda flere cm, og det fortsetter g fremover. Det har ogs kommet inn noen nye sprsml n i etterkant fra dere om blant annet anbefaling av proteintilskudd. Noe av det viktigste enten man skal ned i vekt, bygge muskler eller legge p seg er srge for at kroppen fr i seg nok proteiner. Proteiner er kroppens byggestener og srger for at du vedlikeholder og bygger deg opp en stram figur. Uten nok proteiner vil musklene kunne svekkes og det siste man nsker i en vektnedgang er miste muskler.

Proteinpulveret jeg bruker, hvorfor jeg bruker proteinpulver og hva det har gitt meg av resultater til n!


Leggings Nelly HER

♥ Som nevnt over er proteiner kroppens byggestener. Srg for ta vare p og gi musklene dine nok energi slik at du slipper bli slapp eller at forbrenningen gr ned mer enn ndvendig. Ikke g i fellen om sulte deg, det vil bare delegge kroppen over tid og er IKKE den rette mten gjre noe som helst p. Kroppen din trenger mat for forbenne fett ( Trust me, jeg har prvd all verdens dietter over flere r uten hell, fr n). Det som funker er et sunt kosthold og masse trening, that's it! Jeg drikker proteinpulver en til to ganger om dagen fordi det er en enkel, rask og genial mte jeg srger for at jeg fr i meg nok proteiner hver eneste dag.Utenom proteinpulveret forsker jeg f i meg en god andel protein fra maten til hvert eneste mltid og jeg spiser ca 4 - 5 mltider om dagen, i tillegg til sm mellomltider samt at jeg drikker masse vann.

♥ Det er litt diskutert en del hvor mye protein vi faktisk trenger da dette avhenger av forskjellige ting som aktivitetsniv med mer men jeg beregner alt fra 1,2 til 2 g protein pr kg kroppsvekt, ogs m man nesten prve seg litt frem og tilbake selv se hva som fungerer.

♥ Jeg bruker Whey 80 Stevia som dere finner HER. Dette proteinpulveret er det beste jeg har forskt til n og jeg har prvd uendelig mange, av forskjellige grunner. Blant annet kan jeg ikke ha gluten samt at jeg ogs er laktoseintolerant og smaken p proteinpulveret er viktig for meg. Dette pulveret har spass lav mengde laktose at jeg ikke reagerer p det, og det har jeg hrt fra flere med laktoseintoleranse som bruker dette. Smaken er fantastisk god, mild, ikke for st men likevel st nok og ikke kvalmende, ihvertfall ikke jordbrsmak.

♥ Tommel opp for proteinpulver som kun setter sporene igjen i form av endringer i kropp, men ikke slr ut negativt p huden min! Andre fordeler jeg setter pris p med Whey 80 Stevia er at den er stet med stevia som dere sikkert forstr utifra navnet, og ikke med kunstige stningsmidler som aspartam. Dette proteinpulveret fr jeg heller ikke kviser av og det ha noe med det at jeg fr kviser hvis jeg fr i meg for mye laktose siden jeg er intolerant, s da da dette ikke inneholder mye laktose reagerer heller ikke huden min.

Whey 80 Stevia finnes i 3 forskjellige smaker: Sjokolade, jordbr og vanilje. Jeg har kun prvd jordbr og vanilje til n og resultatet p smakene etter min mening er flgende:


♥ Vaniljen var god, bare ikke i nrheten s god som jordbrsmaken da vaniljen er litt for st.

TIPS: Vaniljeprotein er genialt bruke i forskjellige bakeoppskrifter, det er en annen mulighet om proteinpulveret er veldig stt til skulle drikkes ofte.


♥ Jordbr er og blir min favorittsmak og jeg gr ALDRI lei! Jeg har planer om teste ut sjokoladen ogs ganske snart s om dere nsker en oppdaring p den etterhvert kan jeg sikkert gjre det ogs. Jordbr proteinet fra Whey 80 Stevia er det beste jeg har smakt i hele mitt liv.

Helt til slutt vil jeg bare atter en gang nevne hvor viktig det er med proteiner enten du skal ned i vekt, beholde vekten, bygge muskler eller legge p deg generelt. Husk ogs at proteintilskudd skal vre nettopp det som ligger i navnet: tilskudd. Srg ogs for f i deg masse sunne proteiner, karbohydrater og sunt fett i kostholdet ved siden av drikke mye vann og trene en kombinasjon av kondisjonstrening og styrketrening, da er du kommet langt p vei! Proteinpulveret jeg bruker fr dere tak i HER . nsker alle en strlende lrdagskveld videre! Her har vi besk og holder p med middagen s n blir det koos stemning!:*

Tags: #wa2wo #gymgrossisten #ned15kg #minus15kg #vektnedgang #trening #inspirasjon #proteintilskudd #proteinpulver #livsstilsendring #tips

52 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Slikke sol p Norges mest kjente badestrand er den perfekte start p helgen!

    • 30.05.2014 - 19:18






    Da var vi hjemme etter en god del timer p nydelige Sjsanden strand her i Mandal. I dag var det faktisk en god del folk p stranden og i fellesferien er strendene her i byen stappfulle av turister og mandalitter som ligger time etter time slikker sol. Dette m jeg si var en meget deilig start p helgen og n skal jeg tvinge meg selv til f unna litt husarbeid. Kjenner det siste jeg gidder p nr vret er s flott er husarbeidet fordi alt annet kommer foran, hehe! Flere som kjenner seg igjen? Hper dere alle sammen fr en nydelig helg, ogs vil jeg tipse dere om flge med p bloggen her p sndag for da kommer det en lekker konkurranse til dere! Hva str p helgeplanene? PS! Ikke glem DETTE nr dere er ute i solen! Good helg!:*

    Tags: #wa2wo #hverdag #helg #sol #badestrand #sjsanden #norge #mandal #livet

    32 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Dagens antrekk // Lace and Roses

    • 29.05.2014 - 22:10







    Topp - Sponset av Sheinside HER // Shorts - Sheinside HER // Sko - dinsko // Solbriller - utsolgt, identiske fra Triwa HER (adlink)

    Da var vi hjemme etter koselig besk hos familien! Akkurat n holder Andreas p kokkelere deilig mat her s den ene pusekatten vr driver dytter meg, mjauer, hopper opp p Mac'en og er verdens strste masekopp. Han er bare s st, selvom han er en masegutt, hehe. Jeg fikk lagt inn litt bilder fra dagens antrekk til dere med den nye t skjorten jeg fikk sponset av Sheinside. S enkel, st, pen og sommerlig! Jeg elsker hvitt mot solbrun hud! Hper dere har hatt en nydelig dag, n er det forings p kjresteparet her:*

    Tags: #antrekk #outfit #wa2wo #ootd #dagens #dagensantrekk #dagensoutfit #sommer #inspirasjon #lace #roses #sheinside #nelly #sommerantrekk

    44 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Nyter deilige sommerdager med kjresten og familien

    • 29.05.2014 - 19:40




    God kveld dere! Her ligger vi nyter solen, noe vi har gjort i hele dag! En fantastisk, deilig helligdag var virkelig etterlengtet. N er vi p familiebesk og jeg legger inn bildene fra isted mens jeg hrer den nye sangen til Afrojack ft Chris Brown - As your friend. Noen flere som har hrt den? Helt nyydelig sang bde til trening og ellers!



    Har dere hatt en fin helligdag s langt? Hva har dere drevet med? N skal jeg vre litt mer med familien her og senere blir det enten en liten joggetur, styrkekt eller totalt fri og slapphet p sofaen med Andreas. Planen var egentlig innover til Oslo i morgen for noen rend men n ser det ut til at det blir utsatt litt, noe som passer meg ganske utmerket! Kos dere s mye resten av kvelden!:*

    Tags: #sommerdager #sommer #hverdag #wa2wo #livet #familie #kjreste

    39 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Shop 10 kjoler hos Nelly til 75kr hver! // Crazy Dress Boom salg!

    • 28.05.2014 - 15:40

    Adlinks





    Red lace dress HER // Maxi dress HER // Bandeau skater dress pink HER // Long sleeve dress HER // Peplum dress HER


    Bow coral peplum dress HER // Elise Ryan open back HER // Peplum pink dress HER // Bandeau flippy dress HER // V neck coral dress HER

    Gjett hvem som har klikket hjem litt for mange kjoler n? ja, guilty! Etter dagens treningskt kom jeg over Nelly sitt crazy dress boom salg som varer frem til fredag 30. mai hvor man kan f tak p hele 10 kjoler til kun 75,- pr stk, 5 kjoler for 100,- pr stk og 3 kjoler for kun 400 tilsammen! Helt fantastisk n som sommeren er rett rundt hjrnet! Ikke minst var kjolene bare helt nyydelige s n venter jeg p flere lekre kjoler i posten! Gleder meg til f dem posten for jeg kan virkelig aldri f nok kjoler.

    Er det noen flere som skal g en smule bananas p Nelly sitt store crazy dressboom salg som kun varer et par dager? Noen av kjolene over som falt i smak? Dere finner ALLE kjolene p salget HER

    Tags: #wa2wo #nelly #salg #nellysalg #nelly.com #kjoler #kjolesalg #nellykjoler

    28 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Sommer Antrekk // Classy in black and white

    • 27.05.2014 - 18:28

    Skjrt, blazer og veske sponset














    Blazer - Sheinside HER // Skjrt - Sheinside HER // Veske - Lycke sommer 2014 HER ( fes hos Bagorama) // Topp - h&m // Sko - Nina footwear

    Joda, verdens lengste bildedryss av dette nydelige antrekket jeg satt sammen med 3 lekre nyheter jeg fikk i posten: vesken fra Lycke som jeg viste dere her om dagen samt nytt skjrt og nydelig blazer sponset av Sheinside. Solen skinner som aldri fr her i sr og jeg bare nyter lange dager med sol, varme og trening! Akkurat n er livet bare herlig og jeg elsker hvert eneste minutt! I dag tidlig gikk jeg en lang tur p tom mage med steste Andreas og n er jeg p besk hos min fantastiske familie. Hper dere ogs nyter noen flotte dager for tiden, synes det er s koselig nr dere er s flinke til legge igjen kommentarer. Tusen takk for det! Dere er best:*

    Tags: #wa2wo #antrekk #outfit #dagens #dagensantrekk #dagensoutfit #mote #sommer #inspirasjon #blackandwhite #sheinside #lycke #bildedryss

    76 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Jeg har testet Mirakel hudpleien fra Marina Miracle // Resultat og anmeldelse!

    • 26.05.2014 - 20:57



    Marina Miracle er norske helt naturlige hudpleieprodukter som selvflgelig er sterkt i mot dyretesting. Jeg har brukt disse fantastiske to sm flaskene sponset av Marinamiracle.no i snart 4 uker slik at jeg er i stand til gi en rlig og oppriktig vurdering av dem som jeg takket ja til teste ut og eventuelt skrive en anmeldese p. Tidligere har jeg prvd andre hudoljer men ingen som er helt uten parabener og tilsetningsstoffer.

    Produktene er til alle hudtyper og inneholder rene oljer, urter, antioksidanter, fruktsyre og den fantastiske argan oljen som dere garantert har hrt om. Jeg har kun prvd hrolje samt shampo og balsam med argan olje, men aldri hudpleie fr n.

    Hvordan brukes disse to produktene og hva jeg har oppndd med bruke dem i snart 4 uker

    ♥ " Herbal facial oil" har jeg brukt morgen og kveld etter rens. Denne oljen har jeg latt erstatte kremen jeg tidligere har brukt og jeg har pfrt den enkelt med dryppe 3 - 4 drper i hendene mine og deretter pfrt oljen i ansiktet og nedover halsen. Oljen er bare helt nydelig og har gitt huden min fuktigheten sin tilbake. Jeg har en kombinert hudtype med noe urenheter og det er ekstra viktig for meg f nok fuktighet hvis ikke fr jeg uren hud, s istedetfor forske trke ut huden m jeg jobbe med gi den nok fuktighet for unng utbrudd. Oljen har gjort at jeg har ftt redusert urenhetene mine samt ftt en glattere og penere hud. Jeg s resultat etter kun noen f dagers bruk, noe som er meget spennende og en smule fantastisk. De trre omrdene p nesa og kinnene mine er helt borte og jeg vil anbefale denne p det aller varmeste til alle.

    ♥ " Argan night serum" har jeg brukt ca 3 ganger i uken om kvelden hvor jeg har dryppet 5 drper i hendene og pfrt i ansiktet etter rens. Denne har jeg da latt erstatte ansiktsoljen 3 kvelder i uken. Dette serumet skal ikke brukes hver kveld da det er eksfolierende ( eksfoliering er det samme som peeling og betyr fjerne dde hudceller) og inneholder AHA fruktsyre. I tillegg inneholder serumet argan olje fra Morocco med masse antioksidanter og vitaminer. Dette serumet elsker jeg og det er et serum jeg har hatt svrt god nytte av. Huden min har ftt mer gld, fuktighet og det gir ogs en oppstrammende effekt.

    ♥ Prisen p Herbal ansiktsoljen er 325,- for 30 ml HER og Argan nattserum 495,- for 30 ml HER


    ♥ Jeg vil anbefale begge disse fantastiske produktene fra Marina Miracle p det varmeste til dere, og til alle hudtyper. Alle hudtyper trenger nemlig fuktighet og eksfoliering og Marina Miracle kommer jeg til fortsette med i min vanlige hudpleierutine for dette er rett og slett geniale produkter med edle drper som jeg liker si. Jeg skal ogs teste litt flere nye, gode hudprodukter fremover s det er bare flge med da jeg har ftt ynene enda mer opp for hva god hudpleie faktisk skal inneholde og hva det skal gi av resultater. Dette kommer jeg til skrive litt mer om etterhvert her p bloggen. Tommel opp for skikkelig hudpleie som virkelig gir resultater! Er det noen av dere som har forskt noe fra Marina Miracle?:*

    Tags: #wa2wo #marinamiracle #hudpleie #skjnnhet #tips #skjnnhettips #produktanmeldelse #hudpleietips #naturlig #naturlighudpleie #ikkedyretestet #norskeprodukter #review #anbefaling

    18 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Ny nydelig Lycke veske med sneak peek p antrekk // Sommer 2014 kolleksjon

    • 25.05.2014 - 22:23

    Reklame



    For se mer av sommerens vakre kolleksjon fra Lycke kan dere ta en titt p hjemmesiden HER. Lycke fr dere tak i hos de fleste Bagorama butikker

    Goood sndags kveld dere! Se p denne nydelige vesken fra Lycke sin sommerkolleksjon som dumpet ned i postkassen her om dagen. hh for en materalistisk liten lykkeflelse en vakker veske kan gi. Bde fargen og designet er helt perfekt og kvaliteten p Lycke veskene overgr det meste. Jeg bruker faktisk bre med meg den store tunge Mac pro retinaen rundt med meg i en av mine Lycke vesker, og vesken har ikke blitt det minste slitt av dette. Det er kanskje ikke bare jeg som har litt for tunge ting med meg i veskene mine? Dagen i dag har bare vrt herlig og vi har gtt tur i det nydelige solskinnet pluss vrt p besk hos familie. N venter det noe deilig kveldsmat fr jeg skal finne sengen. Hva synes dere om vesken? Liker dere ogs Lycke sin nye sommerkolleksjon?:*

    Tags: #wa2wo #lycke #lyckebags #bagorama #veske #nyveske #newin #ootd #sneakpeek #antrekk #outfit #dagens #dagensantrekk #dagensantrekk #sommer2014 #kolleksjon

    40 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • En fantastisk sommerkveld med kjresten p srlandet!

    • 24.05.2014 - 22:12








    God lrdagskveld og good helg flotte dere! N er vi nettopp kommet inn dren etter en deilig dag i sommervret. Jeg har gtt med bikini og miniskjrt i dag, og det uten fryse! S fantastisk deilig! Vi har bare storkost oss, spist god mat, gtt tur og spist dessert ute p Bryggekanten. N skal vi enten bare ta det rolig her hjemme eller s blir det ut en liten tur med en god kompis av oss. Jeg hper dere har hatt en bra lrdag s langt? Kos dere s mye resten av helgen!:*

    Tags: #wa2wo #hverdag #helg #srlandet #sommer #fantastisk #kjresten #bryggekanten #dessert #kos

    33 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Aldri glem dette nr du skal ut i solen!

    • 23.05.2014 - 16:26


    N som sommeren nesten er her allerede flere steder i landet tenkte jeg kjre et lite tips og pminnelse innlegg om den masete solkremen, slik som jeg alltid gjr. Det er ikke slik at vi bruker solbeskyttelse for morro skyld, men det er svrt viktig for beskytte huden mot skader og kreft. UV strlene trenger ogs igjennom vinduer og kan pfre skader p huden s derfor er det smart bruke solkrem ret rundt. I tillegg er solkrem en ypperlig mte hindre at solens skadelige strler gjr huden gammel, rynkete og stygg p. Veldig mange legger seg i solen flere timer i strekk sommer etter sommer og gjerne i solarium om vinteren siden det er s utrolig vakkert vre solbrun, men de tenker ikke p de langsiktige skadene dette faktisk pfrer huden. Har dere noengang tatt en titt p forskjellen i huden man gjerne ser p en ung kvinne p 30 som har passet p ikke steke seg i sola samt bruke hy solfaktor, og ei kvinne p samme alder som soler seg hele tiden uten beskytte seg? Forskjellen er gjerne enorm ( Tror du meg ikke m du gjerne begynne ske det opp selv, eller legge merke til mennesker du kjenner med forskjellige solvaner). Disse skadene ser man ikke fr man blir eldre, desverre. Det er ikke morro ha huden til en 50 ring nr man nettopp har rundet 30 rene.

    Psst! Visste du at for oppn det mye omtalte D-vitaminet som mange som legger seg i solen time etter time skylder p, s trenger man maks en 10 - 15 min i solen for full effekt?


    Dere fr tak i mange gode solkremer blant annet HER (adlink). Husk velg faktoren som passer deg best og om du nsker krem, gel etc. Det finnes ogs solkrem som kun er til ansikt, kun til kropp og solkremer som er bde til ansikt og kropp.

    Jeg vil anbefale alle droppe de eviglange timene i solen bde om sommeren og om vinteren i solarium. Smr deg godt inn fr du skal i solen ( gjerne en liten halvtime fr ) og flere ganger mens du tilbringer tid i solen. Beskytt deg ogs gjerne med solhatt, solbriller etc. Husk at du blir brun selvom du bruker hy faktor, det tar bare litt lengre tid og det er absolutt verd det. Selvflgelig skal man kunne kose seg p stranden, det gjr ogs jeg men jeg er likevel bevisst og det br du ogs vre. Om du ikke er redd for rynker er det en ting, men du br likevel tenke p kreftfarene. Visste du at over 90 % av alle hudkrefttilfeller har sammenheng med UV- strler og at Norge ligger helt p verdenstoppen i forekomst av fflekk kreft i hud?

    S konklusjonen min er: Kos deg i solen, men bruk vettet og for all del, ikke glem solkremen. Bruk solkrem ret rundt. Ha en fantastisk solfyllt helg alle sammen! Hva er helgeplanene?:*

    Tags: #soltips #solvett #skjnnhet #tips #solkrem #bruksolkrem #spf #solfaktor #skjnnhetstips #kreft #fflekkreft #solvaner #wa2wo

    32 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Latest instamoments and snapshots

    • 22.05.2014 - 22:06


    1. Ute p tur og en smule misfornyd med at sola forsvant 2. Desperate housewives og trening = gull 3. P fest med Aina 4.Supersunn dag p hotellet hos Grim's Grenka.... 5. 17. mai obligatorisk speilbilde av kjresteparet i penstasen 6. Endelig fiksing p sveisen hos Fleur 7. Redingspatruljen (oss) slr til som alltid og redder padder over veien 8. Lillesster p besk 9. Flytur... Gud som jeg hater det men bilde er obligatorisk, ogs her.


    10. Vi fant et fancy og rent toalett p stranda, yes! Sommeren er berget! 11. Nyheter hos Auds Hudpleie fra Eva Garden. Rlekre farger! 12. Altfor mange fristelser p butikkene for tiden jo.. 13. Bloggshooting av hotellrom 14. I godhumret etter en deilig treningskt 15. I enda mer godhumr etter ha funnet en kokosolje som skal teste ut 16. Bruker s lang tid p krlle hret at man like gjerne kan ta bilde av det 17. Klumsete meg kom inn dren med masse pakker.. 18. Blogger i bilden p 17. mai mens lille Bell som jeg er tante til sover stt baki.


    19. Elsklingene mine smelter hjertet mitt med altfor mye kjrlighet 20. Gratulerer med dagen Norge! 21. Legger lekre negler hos Paulina p Auds lillemarkens 22. Fant min gamle favorittgenser fra Fanny Lyckman sin frste kolleksjon. Elsk! 23. Elskbar og proteinrik nattmat uten sukker 24. En deilig dag p Artesia Spa Majorstuen 25. Fornyd med de nye neglene 26. Middag i Oslo etter en hektisk dag 27. Slappe av p stranden i sola etter en lang gtur. ( Og samtidig skryte litt av Mandals sydenvr, hehehe!)

    Instagram: jeanettewa2wo

    Snapchat: jeanettewa2wo

    Tags: #wa2wo #instagram #snapchat #latestinstamoments #instamoments #snapshots #jeanettewa2wo #hverdag #livet

    12 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Shoppet gratis for 6000kr!

    • 21.05.2014 - 23:01

    Utrolig men sant! Dette hadde jeg faktisk helt glemt nevne til dere, noe jeg hadde planer om gjre samme dagen men s skjedde det s mye at det bare forsvant litt i tankekakoset mitt. Da jeg og Andreas kom hjem fra sist oslotur ble vi dratt med p et klesbyttesalg som var pent i Kristiansand p Tilstede mat og mer av en kompis av oss. Jeg var ganske lunken p det siden vi var s slitne etter turen men vi drasset med oss bagasjen for inn titte litt p hva dette var. Det var rett og slett 3 fulle etasjer av alle mulige flotte klr, sko, vesker, tilbehr og et kaos av kvinnfolk som rotet rundt etter nydelige skatter. De hadde virkelig mange skatter der ogs skal jeg si dere, og ikke minst finner man flere gode merkeklr i tillegg.


    Jeg mtte sklart titte litt jeg , s etter ha kikket der en liten halvtime fant jeg en flott Armani skjorte jeg tenkte Andreas kunne ha. Tok den med meg til kassen og fikk da beskjed om at ingenting kunne byttes i dag og de tok ikke i mot penger. Vi kldde oss litt i huet fr vi spurte " Men hvordan i all verden kan vi kjpe denne skjorten da?" Hun forklarte oss nye hvordan dette foregikk og var bare helt utrolig hyggelig! Det har seg nemlig slik at dette arrangeres en gang i ret hvor man p forhnd kan bytte inn egne klr som er pent brukt ( eller som ikke blir brukt men fremdeles har prislappen p. Flere som kjenner seg igjen her? I know I do..) og som man ikke har bruk for lenger til klesbyttesalget p Tilstede mat og mer hvor man da fr igjen det de kaller for "klros", eller kuponger om du vil. Bytter man foreksempel inn en kjole de mener har en verdi p ca 400,- fr man igjen 400 klros. Bytter man inn en skjorte p 300,- fr man 300 klros og slik fortsetter det til man har samlet opp flere tusen klros hvis man leverer inn mye. Disse kupongene kan man da ta med seg 1 gang i ret og shoppe som en gal, noe jeg til slutt endte opp med gjre selv. Det har ingenting si om det er merkeklr eller ikke, en pen skjorte gr for samme verdi uansett merke s her kan man gjre seg noen kupp!


    Dette er kun noen f av alle skattene vi fikk med oss hjem denne dagen. Takk til den unge, fremmede, ste blonde kvinnen som ga oss hele 10.000 shoppe for!

    Det som skjedde helt p slutten var at ei svrt hyggelig ung jente sa til meg " Det er 15 minutter igjen fr de stenger her. Jeg har allerede handlet alt jeg skal handle og disse pengene gr rett i spla etter i dag da de kun kan brukes en gang og etterp er de ikke verd noe mer. Hvis du vil ha dem kan du bare f dem s kan du forske finne deg noe p 15 min?" Jeg ble litt satt ut men takket selvflgelig ja og plutselig sto jeg der med hele 10.000 klros som jeg skulle handle for p 10-15 min! Haha, det gikk helt villt for seg kan dere sikkert tenke dere men jeg og Andreas klarte alts bruke opp 6000,- av de 10.000,- vi hadde p 10 min og fikk med oss hjem en hel haug med nydelige klr og sko.

    Dette SKAL jeg delta p neste r ogs, og n vet jeg hvor jeg kan gi bort alle mine klr jeg ikke har bruk for som ogs ikke minst gr til en utrolig god sak! Alle klr som ikke blir byttet blir gitt i veldedighet til barnehjem i Russland. Dette er en s genial mte benytte seg av all overflod som finnes, og samtidig vre med gi noe til et godt forml s dette hper jeg dere ogs blir med p fremover! Dere finner facebooksiden HER om dere vil f med dere nr neste klesbyttesalg blir, samt nr dere kan levere inn klr selv og f igjen kuponger til handle p neste klesbyttesalg p. Skoene i dette innlegget er bare noe av alt jeg fikk med meg denne kvelden og vi var s heldige f med oss et par lekre armani skjorter, flere par stilige shorts, kjoler, nydelige bluser, ralph lauren t skjorter og mye mye mer!

    Er det flere av dere som har vrt med p klesbyttesalg kveld arrangert p denne mten?

    Tags: #wa2wo #shopping #shoppet #shoppetgratis #newin #nyesko #veldedighet #ralphlauren #armani #klros #tilstedematogmer #klesbyttedag

    47 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • En nydelig dag i bikinivarmen p stranden!

    • 20.05.2014 - 22:14


    God sen kveld dere! Vi har hatt en helt ubeskrivelig, deilig og supervarm sommerdag her i sr s dere kan tenke dere hvor jeg har tilbringt dagen? Mangfoldige timer p stranden med musikk, drikke, god mat og herlig selskap! Etter strandturen dro vi kjpte oss iskrem som vi spiste ute i solvarmen fr jeg tok meg en joggetur hvor jeg slo min personlige rekord, yess!! Etterp var det en gtur i kveldssolen fr vi kom hjemover for ikke lenge siden. Denne dagen kjenner jeg at jeg kan leve lenge p!












    Nei, denne dagen har virkelig ikke vrt annet enn perfekt og jeg fler nesten jeg har vrt p ferie i syden. Fy deilig det er med en slik sommervarme! N blir det noe deilig, proteinrik kveldsmat her og kanskje litt dessert fr vi skal se en film som vi elsker gjre om kveldene. Jeg hper dere ogs har hatt en nyydelig dag? Flere som nyter varmen?:*

    Tags: #wa2wo #sommer #strand #beach #beachhair #bikini #varme #livet #hverdag #strandtur #bading #soling #papillon

    52 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Antrekk // A hint of pink

    • 19.05.2014 - 21:25





    Kjole - Illusion // Veske - Zack // Sko - Nina footwear

    God kveld flotteste dere! Da var vi hjemme etter besk hos familien og er s klare for bunkre oss p sofaen med snop og filmkveld! Dagens trening er unnagjort s da er det bare slappe av med god samvittighet fr vi finner sengen. Det har vrt en god start p denne flotte mandagen og solen har vrt p topp i nesten hele dag. Jeg hper dere ogs har hatt en bra start p uken? Noe spennende som har skjedd eller som skjer denne uken?:*

    Tags: #wa2wo #antrekk #outfit #dagens #dagensantrekk #dagensoutfit #pink #hintofpink #colors #black #mote #kjole

    50 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • En nydelig 17. mai feiring i bilder!

    • 18.05.2014 - 21:58

    Good sndag flotteste dere! I gr hadde vi en helt nydelig og lang dag med feiring til langt utp natten. Jeg er en smule redusert i dag men har vrt p en lengre, herlig gtur med Andreas, Aina, Nong og lille Belle hvor vi har spist is og kost oss i solen. N har jeg ftt lagt over bildene fra grsdagens feiring som jeg synes er superkoselig dele med dere. Jeg hper dere hadde en bra dag i gr dere ? Noen andre som glemte spise is p selveste 17. mai? Det gjorde nemlig jeg, men det tar jeg igjen i dag, hehe.



















    N skal resten av kvelden bare nytes til det fulle med god mat og avslapning etter jeg har videresendt en del bilder til familien fra feiringen i gr. Jeg hper dere har hatt en herlig helg, at alle hadde en super 17.mai i gr. nsker dere alle en nydelig kveld og natt videre. Er det kanskje flere av dere som har lagt ut bilder fra grsdagens feiring p bloggen?:*

    Tags: #17mai #feiring #bildedryss #hverdag #grunnlovsdagen #wa2wo #hurra

    36 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Dagens antrekk // May 17th

    • 17.05.2014 - 13:50




    Kjole - Bikbok // Sko - Tesori // Cardigan - Sheinside HER

    Gratulerer s mye med dagen flotteste dere! N sitter jeg faktisk i bilen her siden lille Belle sovnet etter dagens styr og morro. Megg og Aina har rett slett ikke hjerte til vkne henne for s forske f henne til sovne igjen s derfor sitter vi n her i bilen mens resten av familien er innendrs, hehe. Vi har sett barnetoget, kikket i byen, handlet ballonger til lille Belle, spist lunsj og n skal vi vre her hos pappa til borgertoget gr fr det er videre p middag og kake hos mamme. Jeg ville bare innom dere og nske alle en nydelig dag videre! Kos dere s masse!:*

    Tags: #antrekk #outfit #dagensantrekk #dagensoutfit #17mai #wa2wo #dagens #kjole #bikbok

    46 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Nye workout word leggings og treningstopp fra Nike!

    • 16.05.2014 - 23:03

    Linkene i innlegget er adlinket



    Sjekk de lekre leggingsene jeg fikk i posten fra Nelly! h, jeg elsker dem! Har brukt dem i hele dag s tenker jeg like gjerne kommer til bruke dem til daglig som p trening for de er s behagelige. I tillegg er de litt tynne i stoffet noe som er deilig n som det er s varmt i vret! Gjett om disse skal brukes p joggerundene mine n fremover mot sommeren!



    Denne lekre treningstoppen fra Nike var jeg s heldig vant i en konkurranse hos jlb.blogg.no og heldigvis passet den selvom den er i strrelse small. Ganske merkelig tenke p at jeg fr p meg small, for det er en stund siden men nr man jobber hardt for noe og er mlbevisst s fungerer det!


    Workout leggings fr dere tak i hos Nelly HER til kun 149,-! Er ikke det er rverkjp s vet ikke jeg, tror kanskje jeg skal kjpe noen av de andre de har med annen skrift p. Toppen er som sagt fra Nike og den vant jeg i konkurranse men dere finner en svrt lik topp fra Nike hos Nelly HER

    N sitter jeg godt plantet i sofaen etter en deilig dag i det herlige vret! Planen var en liten styrkekt i kveld men den fr jeg heller ta i morgen da det heller ble en koselig tur med Aina langs de vakre strendene i kveld og n holder Andreas p lage deilig proteinrik gryterett til oss, nam! Jeg hper dere har hatt en nydelig 16. mai s langt og hper alle fr en fantastisk feiring i morgen! Flere som ser frem til morgendagen og som planlegger en tidlig start p dagen?:*

    Tags: #workoutleggings #trreningsklr #nike #nelly #treningstopp #leggings #workout #wa2wo #nyttiposten #pakkeiposten #trening

    22 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Nye negler til 17.mai i vrens vakre pastellfarger

    • 16.05.2014 - 16:25

    Sponset behandling



    Vi valgte ste pastellfarger sammen med min fantastisk dyktige og herlige negldesigner Paulina hos Auds i lillemarkens n til 17. mai. Jeg elsker babyfargene og sammen med den lille slyfen hun la med swarovski krystaller ble det helt perfekt. Vi gikk for en noe kortere modell denne gangen siden jeg trenger litt kortere negler nr jeg er p trening, samt at vi prvde en annen form for variasjon. Jeg bare elsker neglene og fler de er mine selvom mine egne faktisk ikke ser ut i halvmrket. Mine egne negler er faktisk s ille at jeg blir en smule flau over dem men jeg har sett Paulina gjre de verste neglebiter negler om til nydelige, friske og fantastisk vakre negler s det er ingen vil om at hun er utrolig dyktig og hvorfor hun er booket lang tid i forveien. Jeg tenkte ogs jeg kunne vise dere litt mer av hennes flotte arbeid.

    Noe av Paulina sine negldesign som hun har gjort p meg og andre kunder:


    Bildene under er lnt av Paulina og viser kun noe av hennes fantastiske arbeid



    hh jeg fler meg s fresh med nye negler og gleder meg hver gang jeg skal legge nye for det er absolutt ingenting Paulina ikke fr til, som dere ser p bildene over. Hvis dere vil ordne time hos henne til vakre negler i valgfritt design og lengde kan dere enkelt ringe p tlf: 38 02 29 44 hos Auds i lillemarkens. Facebooksiden til Auds finner dere HER. Husk at det har ingenting si hvordan dine egne negler er i utgangspunktet, Paulina fikser det samt at gelenegler er sknsomt p dine egne negler, og det er ogs noe av grunnen til at jeg elsker legge gelenegler.

    N skal jeg straks avsted p butikken etter en deilig cardiokt for handle inn til helgen! Hvodran har deres dag vrt s langt? Hvilket negldesign kunne dere tenke dere n i mai?

    Tags: #negler #nyenegler #gelenegler #wa2wo #auds #audshudpleie #paulinakula #paulina #negldesigner #negldesign #pastellfarger

    25 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Fresh p hret etter besk hos frisren!

    • 15.05.2014 - 20:41



    Ahh det var deilig endelig f frisket opp hret litt hos herlige Monica p Fleur Frisr i Mandal. Da vi gikk for ombre sist gang bestemte vi rett slett la fargen vre helt denne gangen og kun konsentrere oss om f fikset p microringene som mtte heises opp, dermed ble det en ganske kort frisrtime .

    Neste gang blir det bde klipp og farging og jeg tenker det blir i slutten av juni en gang. Da m vi nok klippe litt av extensionsene ogs siden jeg snart har hatt de samme i snart ett helt r, fy sren tiden flyr! Dette er det beste hret jeg noengang har hatt for det holder seg helt nydelig og naturlig utrolig lenge, s lenge man passer p det slik man skal. Balmain hair hos Fleur kan anbefales p det aller sterkeste!


    N skal jeg f unnagjort kvelden lille cardio kt og deretter m jeg nok f i meg enda mer mat, haha! Jeg er og blir et matvrak men jeg har merket at det har sine fordeler spise jevnt og trutt med god og sunn mat igjennom dagen. Man fr s mye mer igjen for det i lengden og det vises ogs gjerne p kroppen. Hvis dere vil lese mer om hret jeg setter p hos Fleur Frisr i Mandal kan dere ta en titt HER. Hvordan har deres dag vrt s langt? Flere som har ftt trent eller skal trene i dag?:*

    Tags: #frisrbesk #frisr #wa2wo #fleurfrisr #freshphret

    29 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Skjemt bort en hel dag // Vippe extensions, nye negler og hudpleiebehandling

    • 14.05.2014 - 22:09

    Sponset behandling


    I gr hadde jeg en helt herlig dag inne p Auds lillemarkens i Kristiansand hvor jeg ble skjemt bort med nye vakre negler til 17. mai hos Paulina, lange, flotte vipper hos Karolina samt deilig hudpleiebehandling og produkter hos Trine. Jeg fler meg rett og slett som et nytt menneske etter dette og skal absolutt gjenta en slik dag om ikke altfor lenge igjen!



    Jeg fikk ogs teste ut noen av de lekre nyhetene hos Eva Garden som jeg selv bruker fra fr av. hh som jeg elsker oransje, rdlige og andre varme farger. Om vren og sommeren er jeg fast tilhenger av oransje eller rde lepper, gullshimmer rundt ynene og lange, mrke vipper. Det er s nydelig!


    Trine ga meg en deilig og oppfriskende behandling med EmerginC produktene som jeg faktisk allerede har testet ut en gang da jeg fikk behandling av Karolina frste gang. Jeg har tenkt til teste ut litt nye hudprodukter fremover da jeg fler for en forandring bort fra det jeg bruker ellers og ble anbefalt disse produktene p det varmeste av s utrolig mange. Selvflgelig skal jeg oppdatere dere litt her p bloggen nr det har gtt en stund med hvordan de fungerer for meg, men jeg har rett slett sett litt sm mirakler fra mennesker som har brukt det som jeg skal teste ut, s jeg er meget spent! Er det noen av dere som har testet ut EmerginC produktene?



    Paulina var som alltid p plass til legge nydelige negler i vrens fantastiske farger. Vi gikk for pastell og jeg skal vise dere litt bilder av neglene om litt siden de bare er s innmari ste. Mine naturlige negler er bare pinlige rett slett, s jeg er helt i ekstase nr jeg fr freshet opp neglene. Karolina var ogs p jobb og fylte p de lange, vakre vippene hun har satt p meg jevnlig siden januar dette ret. Denne gangen ba jeg om enda litt lengre vipper, og jeg bare elsker dem.



    Tusen takk til Auds hudpleie og jentene der for fantastisk behandling og en helt nyydelig dag!

    Jeg skal f tatt litt bilder av neglene til dere ogs m dere ikke glemme at det er tilbud p vippe extensions ut mai hos Karolina som er profesjonell vippestylist til kun 995,-.Ring p tlf: 468 74 000 for sette opp time til vippe extensions hos enten Auds Srlandssenteret eller i lillemarkens. Nydelige negler hos Paulina til kun 800,- kan dere bestille p tlf: 38 02 29 44 som er hos Auds lillemarkens. For behandlinger og annet kan dere ringe begge numrene. N skal jeg kose meg med pepsi max og kjresten sin armkrok med god treningsfri samvittighet etter en fantastisk kt i gr. Jeg har vrt skjelven i bena i hele dag og det er en god flelse, kos dere s mye!:*

    Tags: #wa2wo #skjemtbortenheldag #skjemtbort #hudpleie #facial #hudpleiebehandling #auds #audshudpleie #nyenegler #vippeextensions

    26 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • hits