Kontakt: jeanette@wa2wo.com

Ned 15 kg til nå! Dette drikker jeg hver dag som tilskudd!

  • 31.05.2014 - 19:33

Adlinks


Husker dere da jeg viste dere resultatene etter 3 måneders aktiv trening og sunt kosthold samt svarte på spørsmålene i innlegget HER ?

I ettertid har jeg gått ned enda litt mer samt gått inn enda flere cm, og det fortsetter å gå fremover. Det har også kommet inn noen nye spørsmål nå i etterkant fra dere om blant annet anbefaling av proteintilskudd. Noe av det viktigste enten man skal ned i vekt, bygge muskler eller legge på seg er å sørge for at kroppen får i seg nok proteiner. Proteiner er kroppens byggestener og sørger for at du vedlikeholder og bygger deg opp en stram figur. Uten nok proteiner vil musklene kunne svekkes og det siste man ønsker i en vektnedgang er å miste muskler.

 

Proteinpulveret jeg bruker, hvorfor jeg bruker proteinpulver og hva det har gitt meg av resultater til nå!


Leggings Nelly HER 

♥ Som nevnt over er proteiner kroppens byggestener. Sørg for å ta vare på og gi musklene dine nok energi slik at du slipper å bli slapp eller at forbrenningen går ned mer enn nødvendig. Ikke gå i fellen om å sulte deg, det vil bare ødelegge kroppen over tid og er IKKE den rette måten å gjøre noe som helst på. Kroppen din trenger mat for å forbenne fett ( Trust me, jeg har prøvd all verdens dietter over flere år uten hell, før nå). Det som funker er et sunt kosthold og masse trening, that's it! Jeg drikker proteinpulver en til to ganger om dagen fordi det er en enkel, rask og genial måte jeg sørger for at jeg får i meg nok proteiner hver eneste dag.Utenom proteinpulveret forsøker jeg å få i meg en god andel protein fra maten til hvert eneste måltid og jeg spiser ca 4 - 5 måltider om dagen, i tillegg til små mellomåltider samt at jeg drikker masse vann.

♥ Det er litt diskutert en del hvor mye protein vi faktisk trenger da dette avhenger av forskjellige ting som aktivitetsnivå med mer men jeg beregner alt fra 1,2 til 2 g protein pr kg kroppsvekt, også må man nesten prøve seg litt frem og tilbake selv å se hva som fungerer.

♥ Jeg bruker Whey 80 Stevia som dere finner HER. Dette proteinpulveret er det beste jeg har forsøkt til nå og jeg har prøvd uendelig mange, av forskjellige grunner. Blant annet kan jeg ikke ha gluten samt at jeg også er laktoseintolerant og smaken på proteinpulveret er viktig for meg. Dette pulveret har såpass lav mengde laktose at jeg ikke reagerer på det, og det har jeg hørt fra flere med laktoseintoleranse som bruker dette. Smaken er fantastisk god, mild, ikke for søt men likevel søt nok og ikke kvalmende, ihvertfall ikke jordbærsmak.

♥ Tommel opp for proteinpulver som kun setter sporene igjen i form av endringer i kropp, men ikke slår ut negativt på huden min! Andre fordeler jeg setter pris på med Whey 80 Stevia er at den er søtet med stevia som dere sikkert forstår utifra navnet, og ikke med kunstige søtningsmidler som aspartam. Dette proteinpulveret får jeg heller ikke kviser av og det ha noe med det at jeg får kviser hvis jeg får i meg for mye laktose siden jeg er intolerant, så da da dette ikke inneholder mye laktose reagerer heller ikke huden min.

Whey 80 Stevia finnes i 3 forskjellige smaker: Sjokolade, jordbær og vanilje. Jeg har kun prøvd jordbær og vanilje til nå og resultatet på smakene etter min mening er følgende:


♥ Vaniljen var god, bare ikke i nærheten så god som jordbærsmaken da vaniljen er litt for søt.

TIPS: Vaniljeprotein er genialt å bruke i forskjellige bakeoppskrifter, det er en annen mulighet om proteinpulveret er veldig søtt til å skulle drikkes ofte.


♥ Jordbær er og blir min favorittsmak og jeg går ALDRI lei! Jeg har planer om å teste ut sjokoladen også ganske snart så om dere ønsker en oppdaring på den etterhvert kan jeg sikkert gjøre det også. Jordbær proteinet fra Whey 80 Stevia er det beste jeg har smakt i hele mitt liv.
 
Helt til slutt vil jeg bare atter en gang nevne hvor viktig det er med proteiner enten du skal ned i vekt, beholde vekten, bygge muskler eller legge på deg generelt. Husk også at proteintilskudd skal være nettopp det som ligger i navnet: tilskudd. Sørg også for å få i deg masse sunne proteiner, karbohydrater og sunt fett i kostholdet ved siden av å drikke mye vann og trene en kombinasjon av kondisjonstrening og styrketrening, da er du kommet langt på vei! Proteinpulveret jeg bruker får dere tak i HER  Ønsker alle en strålende lørdagskveld videre! Her har vi besøk og holder på med middagen så nå blir det koos stemning!:*

 

Tags: #wa2wo #gymgrossisten #ned15kg #minus15kg #vektnedgang #trening #inspirasjon #proteintilskudd #proteinpulver #livsstilsendring #tips

52 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Slikke sol på Norges mest kjente badestrand er den perfekte start på helgen!

    • 30.05.2014 - 19:18






    Da var vi hjemme etter en god del timer på nydelige Sjøsanden strand her i Mandal. I dag var det faktisk en god del folk på stranden og i fellesferien er strendene her i byen stappfulle av turister og mandalitter som ligger time etter time å slikker sol. Dette må jeg si var en meget deilig start på helgen og nå skal jeg tvinge meg selv til å få unna litt husarbeid. Kjenner det siste jeg gidder på når været er så flott er husarbeidet fordi alt annet kommer foran, hehe! Flere som kjenner seg igjen? Håper dere alle sammen får en nydelig helg, også vil jeg tipse dere om å følge med på bloggen her på søndag for da kommer det en lekker konkurranse til dere! Hva står på helgeplanene? PS! Ikke glem DETTE når dere er ute i solen! Good helg!:*

     

    Tags: #wa2wo #hverdag #helg #sol #badestrand #sjøsanden #norge #mandal #livet

    32 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Dagens antrekk // Lace and Roses

    • 29.05.2014 - 22:10







    Topp - Sponset av Sheinside HER // Shorts - Sheinside HER // Sko - dinsko // Solbriller - utsolgt, identiske fra Triwa HER (adlink)

    Da var vi hjemme etter koselig besøk hos familien! Akkurat nå holder Andreas på å kokkelere deilig mat her så den ene pusekatten vår driver å dytter meg, mjauer, hopper opp på Mac'en og er verdens største masekopp. Han er bare så søt, selvom han er en masegutt, hehe. Jeg fikk lagt inn litt bilder fra dagens antrekk til dere med den nye t skjorten jeg fikk sponset av Sheinside. Så enkel, søt, pen og sommerlig! Jeg elsker hvitt mot solbrun hud! Håper dere har hatt en nydelig dag, nå er det forings på kjæresteparet her:*

     

    Tags: #antrekk #outfit #wa2wo #ootd #dagens #dagensantrekk #dagensoutfit #sommer #inspirasjon #lace #roses #sheinside #nelly #sommerantrekk

    44 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Nyter deilige sommerdager med kjæresten og familien

    • 29.05.2014 - 19:40




    God kveld dere! Her ligger vi å nyter solen, noe vi har gjort i hele dag! En fantastisk, deilig helligdag var virkelig etterlengtet. Nå er vi på familiebesøk og jeg legger inn bildene fra isted mens jeg hører den nye sangen til Afrojack ft Chris Brown - As your friend. Noen flere som har hørt den? Helt nyydelig sang både til trening og ellers!



    Har dere hatt en fin helligdag så langt? Hva har dere drevet med? Nå skal jeg være litt mer med familien her og senere blir det enten en liten joggetur, styrkeøkt eller totalt fri og slapphet på sofaen med Andreas. Planen var egentlig å innover til Oslo i morgen for noen ærend men nå ser det ut til at det blir utsatt litt, noe som passer meg ganske utmerket! Kos dere såå mye resten av kvelden!:*

     

    Tags: #sommerdager #sommer #hverdag #wa2wo #livet #familie #kjæreste

    39 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Shop 10 kjoler hos Nelly til 75kr hver! // Crazy Dress Boom salg!

    • 28.05.2014 - 15:40

    Adlinks





    Red lace dress HER // Maxi dress HER // Bandeau skater dress pink HER // Long sleeve dress HER // Peplum dress HER


    Bow coral peplum dress HER // Elise Ryan open back HER // Peplum pink dress HER // Bandeau flippy dress HER // V neck coral dress HER

     

    Gjett hvem som har klikket hjem litt for mange kjoler nå? Åja, guilty! Etter dagens treningsøkt kom jeg over Nelly sitt crazy dress boom salg som varer frem til fredag 30. mai hvor man kan få tak på hele 10 kjoler til kun 75,- pr stk, 5 kjoler for 100,- pr stk og 3 kjoler for kun 400 tilsammen! Helt fantastisk nå som sommeren er rett rundt hjørnet! Ikke minst var kjolene bare helt nyydelige så nå venter jeg på flere lekre kjoler i posten! Gleder meg til å få dem  posten for jeg kan virkelig aldri få nok kjoler.

    Er det noen flere som skal gå en smule bananas på Nelly sitt store crazy dressboom salg som kun varer et par dager? Noen av kjolene over som falt i smak? Dere finner ALLE kjolene på salget HER

     

    Tags: #wa2wo #nelly #salg #nellysalg #nelly.com #kjoler #kjolesalg #nellykjoler

    28 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Sommer Antrekk // Classy in black and white

    • 27.05.2014 - 18:28

    Skjørt, blazer og veske sponset














    Blazer - Sheinside HER // Skjørt - Sheinside HER // Veske - Lycke sommer 2014 HER ( fåes hos Bagorama) // Topp - h&m // Sko - Nina footwear

    Joda, verdens lengste bildedryss av dette nydelige antrekket jeg satt sammen med 3 lekre nyheter jeg fikk i posten: vesken fra Lycke som jeg viste dere her om dagen samt nytt skjørt og nydelig blazer sponset av Sheinside. Solen skinner som aldri før her i sør og jeg bare nyter lange dager med sol, varme og trening! Akkurat nå er livet bare herlig og jeg elsker hvert eneste minutt! I dag tidlig gikk jeg en lang tur på tom mage med søteste Andreas og nå er jeg på besøk hos min fantastiske familie. Håper dere også nyter noen flotte dager for tiden, synes det er såå koselig når dere er så flinke til å legge igjen kommentarer. Tusen takk for det! Dere er best:*

     

    Tags: #wa2wo #antrekk #outfit #dagens #dagensantrekk #dagensoutfit #mote #sommer #inspirasjon #blackandwhite #sheinside #lycke #bildedryss

    76 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Jeg har testet Mirakel hudpleien fra Marina Miracle // Resultat og anmeldelse!

    • 26.05.2014 - 20:57



    Marina Miracle er norske helt naturlige hudpleieprodukter som selvfølgelig er sterkt i mot dyretesting. Jeg har brukt disse fantastiske to små flaskene sponset av Marinamiracle.no  i snart 4 uker slik at jeg er i stand til å gi en ærlig og oppriktig vurdering av dem som jeg takket ja til å teste ut og eventuelt skrive en anmeldese på. Tidligere har jeg prøvd andre hudoljer men ingen som er helt uten parabener og tilsetningsstoffer.

    Produktene er til alle hudtyper og inneholder rene oljer, urter, antioksidanter, fruktsyre og den fantastiske argan oljen som dere garantert har hørt om. Jeg har kun prøvd hårolje samt shampo og balsam med argan olje, men aldri hudpleie før nå.

    Hvordan brukes disse to produktene og hva jeg har oppnådd med å bruke dem i snart 4 uker

    ♥ " Herbal facial oil" har jeg brukt morgen og kveld etter rens. Denne oljen har jeg latt erstatte kremen jeg tidligere har brukt og jeg har påført den enkelt med å dryppe 3 - 4 dråper i hendene mine og deretter påført oljen i ansiktet og nedover halsen. Oljen er bare helt nydelig og har gitt huden min fuktigheten sin tilbake. Jeg har en kombinert hudtype med noe urenheter og det er ekstra viktig for meg å få nok fuktighet hvis ikke får jeg uren hud, så istedetfor å forsøke å tørke ut huden må jeg jobbe med å gi den nok fuktighet for å unngå utbrudd. Oljen har gjort at jeg har fått redusert urenhetene mine samt fått en glattere og penere hud. Jeg så resultat etter kun noen få dagers bruk, noe som er meget spennende og en smule fantastisk. De tørre områdene  på nesa og kinnene mine er helt borte og jeg vil anbefale denne på det aller varmeste til alle.

    ♥ " Argan night serum" har jeg brukt ca 3 ganger i uken om kvelden hvor jeg har dryppet 5 dråper i hendene og påført i ansiktet etter rens. Denne har jeg da latt erstatte ansiktsoljen 3 kvelder i uken. Dette serumet skal ikke brukes hver kveld da det er eksfolierende ( eksfoliering er det samme som peeling og betyr å fjerne døde hudceller) og inneholder AHA fruktsyre. I tillegg inneholder serumet argan olje fra Morocco med masse antioksidanter og vitaminer. Dette serumet elsker jeg og det er et serum jeg har hatt svært god nytte av. Huden min har fått mer glød, fuktighet og det gir også en oppstrammende effekt.

    ♥ Prisen på Herbal ansiktsoljen er 325,- for 30 ml HER og Argan nattserum 495,- for 30 ml HER


    ♥ Jeg vil anbefale begge disse fantastiske produktene fra Marina Miracle på det varmeste til dere, og til alle hudtyper. Alle hudtyper trenger nemlig fuktighet og eksfoliering og Marina Miracle kommer jeg til å fortsette med i min vanlige hudpleierutine for dette er rett og slett geniale produkter med edle dråper som jeg liker å si. Jeg skal også teste litt flere nye, gode hudprodukter fremover så det er bare å følge med da jeg har fått øynene enda mer opp for hva god hudpleie faktisk skal inneholde og hva det skal gi av resultater. Dette kommer jeg til å skrive litt mer om etterhvert her på bloggen. Tommel opp for skikkelig hudpleie som virkelig gir resultater! Er det noen av dere som har forsøkt noe fra Marina Miracle?:*

     

    Tags: #wa2wo #marinamiracle #hudpleie #skjønnhet #tips #skjønnhettips #produktanmeldelse #hudpleietips #naturlig #naturlighudpleie #ikkedyretestet #norskeprodukter #review #anbefaling

    18 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Ny nydelig Lycke veske med sneak peek på antrekk // Sommer 2014 kolleksjon

    • 25.05.2014 - 22:23

    Reklame



    For å se mer av sommerens vakre kolleksjon fra Lycke kan dere ta en titt på hjemmesiden HER. Lycke får dere tak i hos de fleste Bagorama butikker

    Goood søndags kveld dere! Se på denne nydelige vesken fra Lycke sin sommerkolleksjon som dumpet ned i postkassen her om dagen. Åhh for en materalistisk liten lykkefølelse en vakker veske kan gi. Både fargen og designet er helt perfekt og kvaliteten på Lycke veskene overgår det meste. Jeg bruker faktisk å bære med meg den store tunge Mac pro retinaen rundt med meg i en av mine Lycke vesker, og vesken har ikke blitt det minste slitt av dette. Det er kanskje ikke bare jeg som har litt for tunge ting med meg i veskene mine? Dagen i dag har bare vært herlig og vi har gått tur i det nydelige solskinnet pluss vært på besøk hos familie. Nå venter det noe deilig kveldsmat før jeg skal finne sengen. Hva synes dere om vesken? Liker dere også Lycke sin nye sommerkolleksjon?:*

     

    Tags: #wa2wo #lycke #lyckebags #bagorama #veske #nyveske #newin #ootd #sneakpeek #antrekk #outfit #dagens #dagensantrekk #dagensantrekk #sommer2014 #kolleksjon

    40 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • En fantastisk sommerkveld med kjæresten på sørlandet!

    • 24.05.2014 - 22:12








    God lørdagskveld og good helg flotte dere! Nå er vi nettopp kommet inn døren etter en deilig dag i sommerværet. Jeg har gått med bikini og miniskjørt i dag, og det uten å fryse! Så fantastisk deilig! Vi har bare storkost oss, spist god mat, gått tur og spist dessert ute på Bryggekanten. Nå skal vi enten bare ta det rolig her hjemme eller så blir det å ut en liten tur med en god kompis av oss. Jeg håper dere har hatt en bra lørdag så langt? Kos dere såå mye resten av helgen!:*

     

    Tags: #wa2wo #hverdag #helg #sørlandet #sommer #fantastisk #kjæresten #bryggekanten #dessert #kos

    33 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Aldri glem dette når du skal ut i solen!

    • 23.05.2014 - 16:26


    Nå som sommeren nesten er her allerede flere steder i landet tenkte jeg å kjøre et lite tips og påminnelse innlegg om den masete solkremen, slik som jeg alltid gjør. Det er ikke slik at vi bruker solbeskyttelse for morro skyld, men det er svært viktig for å beskytte huden mot skader og kreft. UV strålene trenger også igjennom vinduer og kan påføre skader på huden så derfor er det smart å bruke solkrem året rundt. I tillegg er solkrem en ypperlig måte å hindre at solens skadelige stråler gjør huden gammel, rynkete og stygg på. Veldig mange legger seg i solen flere timer i strekk sommer etter sommer og gjerne i solarium om vinteren siden det er så utrolig vakkert å være solbrun, men de tenker ikke på de langsiktige skadene dette faktisk påfører huden. Har dere noengang tatt en titt på forskjellen i huden man gjerne ser på en ung kvinne på 30 som har passet på å ikke steke seg i sola samt bruke høy solfaktor, og ei kvinne på samme alder som soler seg hele tiden uten å beskytte seg? Forskjellen er gjerne enorm ( Tror du meg ikke må du gjerne begynne å søke det opp selv, eller legge merke til mennesker du kjenner med forskjellige solvaner). Disse skadene ser man ikke før man blir eldre, desverre. Det er ikke morro å ha huden til en 50 åring når man nettopp har rundet 30 årene.

    Psst! Visste du at for å oppnå det mye omtalte D-vitaminet som mange som legger seg i solen time etter time skylder på, så trenger man maks en 10 - 15 min i solen for full effekt?


    Dere får tak i mange gode solkremer blant annet HER (adlink). Husk å velg faktoren som passer deg best og om du ønsker krem, gel etc. Det finnes også solkrem som kun er til ansikt, kun til kropp og solkremer som er både til ansikt og kropp.

    Jeg vil anbefale alle å droppe de eviglange timene i solen både om sommeren og om vinteren i solarium. Smør deg godt inn før du skal i solen ( gjerne en liten halvtime før ) og flere ganger mens du tilbringer tid i solen. Beskytt deg også gjerne med solhatt, solbriller etc. Husk at du blir brun selvom du bruker høy faktor, det tar bare litt lengre tid og det er absolutt verd det. Selvfølgelig skal man kunne kose seg på stranden, det gjør også jeg men jeg er likevel bevisst og det bør du også være. Om du ikke er redd for rynker er det en ting, men du bør likevel tenke på kreftfarene. Visste du at over 90 % av alle hudkrefttilfeller har sammenheng med UV- stråler og at Norge ligger helt på verdenstoppen i forekomst av føflekk kreft i hud?

    Så konklusjonen min er: Kos deg i solen, men bruk vettet og for all del, ikke glem solkremen. Bruk solkrem året rundt. Ha en fantastisk solfyllt helg alle sammen! Hva er helgeplanene?:*

     

    Tags: #soltips #solvett #skjønnhet #tips #solkrem #bruksolkrem #spf #solfaktor #skjønnhetstips #kreft #føflekkreft #solvaner #wa2wo

    32 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Latest instamoments and snapshots

    • 22.05.2014 - 22:06


    1. Ute på tur og en smule misfornøyd med at sola forsvant 2. Desperate housewives og trening = gull 3. På fest med Aina 4.Supersunn dag på hotellet hos Grim's Grenka.... 5. 17. mai obligatorisk speilbilde av kjæresteparet i penstasen 6. Endelig fiksing på sveisen hos Fleur 7. Redingspatruljen (oss) slår til som alltid og redder padder over veien 8. Lillesøster på besøk 9. Flytur... Gud som jeg hater det men bilde er obligatorisk, også her.


    10. Vi fant et fancy og rent toalett på stranda, yes! Sommeren er berget! 11. Nyheter hos Auds Hudpleie fra Eva Garden. Rålekre farger! 12. Altfor mange fristelser på butikkene for tiden jo.. 13. Bloggshooting av hotellrom 14. I godhumøret etter en deilig treningsøkt 15. I enda mer godhumør etter å ha funnet en kokosolje som skal teste ut 16. Bruker så lang tid på å krølle håret at man like gjerne kan ta bilde av det 17. Klumsete meg kom inn døren med masse pakker.. 18. Blogger i bilden på 17. mai mens lille Bell som jeg er tante til sover søtt baki.


    19. Elsklingene mine smelter hjertet mitt med altfor mye kjærlighet 20. Gratulerer med dagen Norge! 21. Legger lekre negler hos Paulina på Auds lillemarkens 22. Fant min gamle favorittgenser fra Fanny Lyckman sin første kolleksjon. Elsk! 23. Elskbar og proteinrik nattmat uten sukker 24. En deilig dag på Artesia Spa Majorstuen 25. Fornøyd med de nye neglene 26. Middag i Oslo etter en hektisk dag 27. Slappe av på stranden i sola etter en lang gåtur. ( Og samtidig skryte litt av Mandals sydenvær, hehehe!)

    Instagram: jeanettewa2wo

    Snapchat: jeanettewa2wo

     

    Tags: #wa2wo #instagram #snapchat #latestinstamoments #instamoments #snapshots #jeanettewa2wo #hverdag #livet

    12 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Shoppet gratis for 6000kr!

    • 21.05.2014 - 23:01

    Utrolig men sant! Dette hadde jeg faktisk helt glemt å nevne til dere, noe jeg hadde planer om å gjøre samme dagen men så skjedde det så mye at det bare forsvant litt i tankekakoset mitt. Da jeg og Andreas kom hjem fra sist oslotur ble vi dratt med på et klesbyttesalg som var åpent i Kristiansand på Tilstede mat og mer av en kompis av oss. Jeg var ganske lunken på det siden vi var så slitne etter turen men vi drasset med oss bagasjen for å inn å titte litt på hva dette var. Det var rett og slett 3 fulle etasjer av alle mulige flotte klær, sko, vesker, tilbehør og et kaos av kvinnfolk som rotet rundt etter nydelige skatter. De hadde virkelig mange skatter der også skal jeg si dere, og ikke minst finner man flere gode merkeklær i tillegg.


    Jeg måtte såklart titte litt jeg å, så etter å ha kikket der en liten halvtime fant jeg en flott Armani skjorte jeg tenkte Andreas kunne ha. Tok den med meg til kassen og fikk da beskjed om at ingenting kunne byttes i dag og de tok ikke i mot penger. Vi klødde oss litt i huet før vi spurte " Men hvordan i all verden kan vi kjøpe denne skjorten da?" Hun forklarte oss nøye hvordan dette foregikk og var bare helt utrolig hyggelig! Det har seg nemlig slik at dette arrangeres en gang i året hvor man på forhånd kan bytte inn egne klær som er pent brukt ( eller som ikke blir brukt men fremdeles har prislappen på. Flere som kjenner seg igjen her? I know I do..) og som man ikke har bruk for lenger til klesbyttesalget på Tilstede mat og mer hvor man da får igjen det de kaller for "klæros", eller kuponger om du vil. Bytter man foreksempel inn en kjole de mener har en verdi på ca 400,- får man igjen 400 klæros. Bytter man inn en skjorte på 300,- får man 300 klæros og slik fortsetter det til man har samlet opp flere tusen klæros hvis man leverer inn mye. Disse kupongene kan man da ta med seg 1 gang i året og shoppe som en gal, noe jeg til slutt endte opp med å gjøre selv. Det har ingenting å si om det er merkeklær eller ikke, en pen skjorte går for samme verdi uansett merke så her kan man gjøre seg noen kupp!


    Dette er kun noen få av alle skattene vi fikk med oss hjem denne dagen. Takk til den unge, fremmede, søte blonde kvinnen som ga oss hele 10.000 å shoppe for!

    Det som skjedde helt på slutten var at ei svært hyggelig ung jente sa til meg " Det er 15 minutter igjen før de stenger her. Jeg har allerede handlet alt jeg skal handle og disse pengene går rett i søpla etter i dag da de kun kan brukes en gang og etterpå er de ikke verd noe mer. Hvis du vil ha dem kan du bare få dem så kan du forsøke å finne deg noe på 15 min?" Jeg ble litt satt ut men takket selvfølgelig ja og plutselig sto jeg der med hele 10.000 klæros som jeg skulle handle for på 10-15 min! Haha, det gikk helt villt for seg kan dere sikkert tenke dere men jeg og Andreas klarte altså å bruke opp 6000,- av de 10.000,- vi hadde på 10 min og fikk med oss hjem en hel haug med nydelige klær og sko.

    Dette SKAL jeg delta på neste år også, og nå vet jeg hvor jeg kan gi bort alle mine klær jeg ikke har bruk for som også ikke minst går til en utrolig god sak! Alle klær som ikke blir byttet blir gitt i veldedighet til barnehjem i Russland. Dette er en så genial måte å benytte seg av all overflod som finnes, og samtidig være med å gi noe til et godt formål så dette håper jeg dere også blir med på fremover! Dere finner facebooksiden HER om dere vil få med dere når neste klesbyttesalg blir, samt når dere kan levere inn klær selv og få igjen kuponger til å handle på neste klesbyttesalg på. Skoene i dette innlegget er bare noe av alt jeg fikk med meg denne kvelden og vi var så heldige å få med oss et par lekre armani skjorter, flere par stilige shorts, kjoler, nydelige bluser, ralph lauren t skjorter og mye mye mer!

    Er det flere av dere som har vært med på klesbyttesalg kveld arrangert på denne måten?

     

    Tags: #wa2wo #shopping #shoppet #shoppetgratis #newin #nyesko #veldedighet #ralphlauren #armani #klæros #tilstedematogmer #klesbyttedag

    47 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • En nydelig dag i bikinivarmen på stranden!

    • 20.05.2014 - 22:14


    God sen kveld dere! Vi har hatt en helt ubeskrivelig, deilig og supervarm sommerdag her i sør så dere kan tenke dere hvor jeg har tilbringt dagen? Mangfoldige timer på stranden med musikk, drikke, god mat og herlig selskap! Etter strandturen dro vi å kjøpte oss iskrem som vi spiste ute i solvarmen før jeg tok meg en joggetur hvor jeg slo min personlige rekord, yess!! Etterpå var det en gåtur i kveldssolen før vi kom hjemover for ikke lenge siden. Denne dagen kjenner jeg at jeg kan leve lenge på!












    Nei, denne dagen har virkelig ikke vært annet enn perfekt og jeg føler nesten jeg har vært på ferie i syden. Fy å deilig det er med en slik sommervarme! Nå blir det noe deilig, proteinrik kveldsmat her og kanskje litt dessert før vi skal se en film som vi elsker å gjøre om kveldene. Jeg håper dere også har hatt en nyydelig dag? Flere som nyter varmen?:*

     

    Tags: #wa2wo #sommer #strand #beach #beachhair #bikini #varme #livet #hverdag #strandtur #bading #soling #papillon

    52 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Antrekk // A hint of pink

    • 19.05.2014 - 21:25





    Kjole - Illusion // Veske - Zack // Sko - Nina footwear

    God kveld flotteste dere! Da var vi hjemme etter besøk hos familien og er så klare for å bunkre oss på sofaen med snop og filmkveld! Dagens trening er unnagjort så da er det bare å slappe av med god samvittighet før vi finner sengen. Det har vært en god start på denne flotte mandagen og solen har vært på topp i nesten hele dag. Jeg håper dere også har hatt en bra start på uken? Noe spennende som har skjedd eller som skjer denne uken?:*

     

    Tags: #wa2wo #antrekk #outfit #dagens #dagensantrekk #dagensoutfit #pink #hintofpink #colors #black #mote #kjole

    50 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • En nydelig 17. mai feiring i bilder!

    • 18.05.2014 - 21:58

    Good søndag flotteste dere! I går hadde vi en helt nydelig og lang dag med feiring til langt utpå natten. Jeg er en smule redusert i dag men har vært på en lengre, herlig gåtur med Andreas, Aina, Nong og lille Belle hvor vi har spist is og kost oss i solen. Nå har jeg fått lagt over bildene fra gårsdagens feiring som jeg synes er superkoselig å dele med dere. Jeg håper dere hadde en bra dag i går dere å? Noen andre som glemte å spise is på selveste 17. mai? Det gjorde nemlig jeg, men det tar jeg igjen i dag, hehe.



















    Nå skal resten av kvelden bare nytes til det fulle med god mat og avslapning etter jeg har videresendt en del bilder til familien fra feiringen i går. Jeg håper dere har hatt en herlig helg, at alle hadde en super 17.mai i går. Ønsker dere alle en nydelig kveld og natt videre. Er det kanskje flere av dere som har lagt ut bilder fra gårsdagens feiring på bloggen?:*

     

    Tags: #17mai #feiring #bildedryss #hverdag #grunnlovsdagen #wa2wo #hurra

    36 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Dagens antrekk // May 17th

    • 17.05.2014 - 13:50




    Kjole - Bikbok // Sko - Tesori // Cardigan - Sheinside HER

    Gratulerer såå mye med dagen flotteste dere! Nå sitter jeg faktisk i bilen her siden lille Belle sovnet etter dagens styr og morro. Megg og Aina har rett å slett ikke hjerte til å våkne henne for så å forsøke få henne til å sovne igjen så derfor sitter vi nå her i bilen mens resten av familien er innendørs, hehe. Vi har sett barnetoget, kikket i byen, handlet ballonger til lille Belle, spist lunsj og nå skal vi være her hos pappa til borgertoget går før det er videre på middag og kake hos mamme. Jeg ville bare innom dere og ønske alle en nydelig dag videre! Kos dere såå masse!:*

     

    Tags: #antrekk #outfit #dagensantrekk #dagensoutfit #17mai #wa2wo #dagens #kjole #bikbok

    46 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Nye workout word leggings og treningstopp fra Nike!

    • 16.05.2014 - 23:03

    Linkene i innlegget er adlinket



    Sjekk de lekre leggingsene jeg fikk i posten fra Nelly! Åh, jeg elsker dem! Har brukt dem i hele dag så tenker jeg like gjerne kommer til å bruke dem til daglig som på trening for de er så behagelige. I tillegg er de litt tynne i stoffet noe som er deilig nå som det er så varmt i været! Gjett om disse skal brukes på joggerundene mine nå fremover mot sommeren!



    Denne lekre treningstoppen fra Nike var jeg såå heldig å vant i en konkurranse hos jlb.blogg.no  og heldigvis passet den selvom den er i størrelse small. Ganske merkelig å tenke på at jeg får på meg small, for det er en stund siden men når man jobber hardt for noe og er målbevisst så fungerer det!


    Workout leggings får dere tak i hos Nelly HER  til kun 149,-! Er ikke det er røverkjøp så vet ikke jeg, tror kanskje jeg skal kjøpe noen av de andre de har å med annen skrift på. Toppen er som sagt fra Nike og den vant jeg i konkurranse men dere finner en svært lik topp fra Nike hos Nelly HER

    Nå sitter jeg godt plantet i sofaen etter en deilig dag i det herlige været! Planen var en liten styrkeøkt i kveld men den får jeg heller ta i morgen da det heller ble en koselig tur med Aina langs de vakre strendene i kveld og nå holder Andreas på å lage deilig proteinrik gryterett til oss, nam! Jeg håper dere har hatt en nydelig 16. mai så langt og håper alle får en fantastisk feiring i morgen! Flere som ser frem til morgendagen og som planlegger en tidlig start på dagen?:*

     

    Tags: #workoutleggings #trreningsklær #nike #nelly #treningstopp #leggings #workout #wa2wo #nyttiposten #pakkeiposten #trening

    22 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Nye negler til 17.mai i vårens vakre pastellfarger

    • 16.05.2014 - 16:25

    Sponset behandling



    Vi valgte søte pastellfarger sammen med min fantastisk dyktige og herlige negldesigner Paulina hos Auds i lillemarkens nå til 17. mai. Jeg elsker babyfargene og sammen med den lille sløyfen hun la med swarovski krystaller ble det helt perfekt. Vi gikk for en noe kortere modell denne gangen siden jeg trenger litt kortere negler når jeg er på trening, samt at vi prøvde en annen form for variasjon. Jeg bare elsker neglene og føler de er mine selvom mine egne faktisk ikke ser ut i halvmørket. Mine egne negler er faktisk så ille at jeg blir en smule flau over dem men jeg har sett Paulina gjøre de verste neglebiter negler om til nydelige, friske og fantastisk vakre negler så det er ingen vil om at hun er utrolig dyktig og hvorfor hun er booket lang tid i forveien. Jeg tenkte også jeg kunne vise dere litt mer av hennes flotte arbeid.

    Noe av Paulina sine negldesign som hun har gjort på meg og andre kunder:


    Bildene under er lånt av Paulina og viser kun noe av hennes fantastiske arbeid



    Åhh jeg føler meg så fresh med nye negler og gleder meg hver gang jeg skal legge nye for det er absolutt ingenting Paulina ikke får til, som dere ser på bildene over. Hvis dere vil ordne time hos henne til vakre negler i valgfritt design og lengde kan dere enkelt ringe på tlf: 38 02 29 44 hos Auds i lillemarkens. Facebooksiden til Auds finner dere HER. Husk at det har ingenting å si hvordan dine egne negler er i utgangspunktet, Paulina fikser det samt at gelenegler er skånsomt på dine egne negler, og det er også noe av grunnen til at jeg elsker å legge gelenegler.

    Nå skal jeg straks avsted på butikken etter en deilig cardioøkt for å handle inn til helgen! Hvodran har deres dag vært så langt? Hvilket negldesign kunne dere tenke dere nå i mai?

     

    Tags: #negler #nyenegler #gelenegler #wa2wo #auds #audshudpleie #paulinakula #paulina #negldesigner #negldesign #pastellfarger

    25 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Fresh på håret etter besøk hos frisøren!

    • 15.05.2014 - 20:41



    Ahh det var deilig å endelig få frisket opp håret litt hos herlige Monica på Fleur Frisør i Mandal. Da vi gikk for ombre sist gang bestemte vi å rett å slett la fargen være helt denne gangen og kun konsentrere oss om å få fikset på microringene som måtte heises opp, dermed ble det en ganske kort frisørtime .

    Neste gang blir det både klipp og farging og jeg tenker det blir i slutten av juni en gang. Da må vi nok klippe litt av extensionsene også siden jeg snart har hatt de samme i snart ett helt år, fy søren å tiden flyr! Dette er det beste håret jeg noengang har hatt for det holder seg helt nydelig og naturlig utrolig lenge, så lenge man passer på det slik man skal. Balmain hair hos Fleur kan anbefales på det aller sterkeste!


    Nå skal jeg få unnagjort kvelden lille cardio økt og deretter må jeg nok få i meg enda mer mat, haha! Jeg er og blir et matvrak men jeg har merket at det har sine fordeler å spise jevnt og trutt med god og sunn mat igjennom dagen. Man får så mye mer igjen for det i lengden og det vises også gjerne på kroppen. Hvis dere vil lese mer om håret jeg setter på hos Fleur Frisør i Mandal kan dere ta en titt HER. Hvordan har deres dag vært så langt? Flere som har fått trent eller skal trene i dag?:*

     

    Tags: #frisørbesøk #frisør #wa2wo #fleurfrisør #freshpåhåret

    29 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Skjemt bort en hel dag // Vippe extensions, nye negler og hudpleiebehandling

    • 14.05.2014 - 22:09

    Sponset behandling


    I går hadde jeg en helt herlig dag inne på Auds lillemarkens i Kristiansand hvor jeg ble skjemt bort med nye vakre negler til 17. mai hos Paulina, lange, flotte vipper hos Karolina samt deilig hudpleiebehandling og produkter hos Trine. Jeg føler meg rett og slett som et nytt menneske etter dette og skal absolutt gjenta en slik dag om ikke altfor lenge igjen!



    Jeg fikk også teste ut noen av de lekre nyhetene hos Eva Garden som jeg selv bruker fra før av. Åhh som jeg elsker oransje, rødlige og andre varme farger. Om våren og sommeren er jeg fast tilhenger av oransje eller røde lepper, gullshimmer rundt øynene og lange, mørke vipper. Det er så nydelig!


    Trine ga meg en deilig og oppfriskende behandling med EmerginC produktene som jeg faktisk allerede har testet ut en gang da jeg fikk behandling av Karolina første gang. Jeg har tenkt til å teste ut litt nye hudprodukter fremover da jeg føler for en forandring bort fra det jeg bruker ellers og ble anbefalt disse produktene på det varmeste av så utrolig mange. Selvfølgelig skal jeg oppdatere dere litt her på bloggen når det har gått en stund med hvordan de fungerer for meg, men jeg har rett å slett sett litt små mirakler fra mennesker som har brukt det som jeg skal teste ut, så jeg er meget spent! Er det noen av dere som har testet ut EmerginC produktene?



    Paulina var som alltid på plass til å legge nydelige negler i vårens fantastiske farger. Vi gikk for pastell og jeg skal vise dere litt bilder av neglene om litt siden de bare er så innmari søte. Mine naturlige negler er bare pinlige rett å slett, så jeg er helt i ekstase når jeg får freshet opp neglene. Karolina var også på jobb og fylte på de lange, vakre vippene hun har satt på meg jevnlig siden januar dette året. Denne gangen ba jeg om enda litt lengre vipper, og jeg bare elsker dem.



    Tusen takk til Auds hudpleie og jentene der for fantastisk behandling og en helt nyydelig dag!

    Jeg skal få tatt litt bilder av neglene til dere også må dere ikke glemme at det er tilbud på vippe extensions ut mai hos Karolina som er profesjonell vippestylist til kun 995,-.Ring på tlf: 468 74 000 for å sette opp time til vippe extensions hos enten Auds Sørlandssenteret eller i lillemarkens. Nydelige negler hos Paulina til kun 800,- kan dere bestille på tlf: 38 02 29 44 som er hos Auds lillemarkens. For behandlinger og annet kan dere ringe begge numrene. Nå skal jeg kose meg med pepsi max og kjæresten sin armkrok med god treningsfri samvittighet etter en fantastisk økt i går. Jeg har vært skjelven i bena i hele dag og det er en god følelse, kos dere såå mye!:*

     

    Tags: #wa2wo #skjemtbortenheldag #skjemtbort #hudpleie #facial #hudpleiebehandling #auds #audshudpleie #nyenegler #vippeextensions

    26 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • hits