Kontakt: jeanette@wa2wo.com

Slik spiser du deg slank!

  • 24.05.2015 - 18:12

Det er ingen vei utenom og du kommer ikke langt hvis du ikke hrer p det jeg forteller deg her og n: For g ned i vekt, stramme opp eller bygge muskler er det du spiser avgjrende. Hvis du er en av dem som drasser deg avgrde p trening 4 ganger i uken, str p og tenker at kostholdet ditt er ?snn passe? men du fr ikke resultatene du er ute etter er jeg sikker p at i minst 90% av tilfellene er det ene og alene pga kostholdet.

LES HVORDAN DU SPISER DEG SLANK P MIN NYE BLOGG WWW.WA2WO.COM HER eller ved klikke p bildet under!



0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • VINN RETS SISTE PSKEEGG! STOR KONKURRANSE!

    • 24.05.2015 - 12:24

    Vi er som alltid litt utradisjonelle vi i wa2wo og har derfor bestemt oss for gi bort enda et pskeegg i r, p tross av at det er i slutten av mai!

    VIL DU BLI MED p rets siste pskeegg konkurranse?
    Klikk HER eller p bildet for delta!




    VIL DU BLI MED p rets siste pskeegg konkurranse?
    Klikk HER eller p bildet for delta!

    Lykke til dere og nyt pinsen!

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Ikke en eneste nordmann se p 17. mai i Oslo!

    • 17.05.2015 - 20:36


    Det fantes ikke en eneste nordmann da jeg feiret 17. mai her i Oslo i dag for aller frste gang!


    KLIKK HER eller p bildet for lese posten p wa2wo.com:


    KLIKK HER eller p bildet for lese posten p wa2wo.com

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Hater du trene? Slik fikser du det!

    • 06.05.2015 - 19:56

    Er du en av dem som har S vanvittig lyst komme i gang med en fast treningsrutine og faktisk f en glede av treningen, og ikke bare f trent et par ganger i mneden hvor det eneste du sitter igjen med er flelsen av at treningen alltid er et stort ork og slit som gir deg ingen glede og fremgang?

    Les videre ved klikke HER eller p bildet under!



    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • VINN STOR GOODIEBAG!

    • 26.04.2015 - 12:30

    Da kjrer jeg i gang enda en ny konkurranse til alle mine lesere og flgere av wawoblogg siden min hvor jeg gir ut og spanderer fantastiske premier til dere!

    Klikk HER eller p bildet under for delta og ikke glem flge wawoblogg for flere konkurranser fremover! Lykke til:D

    Klikk HER eller p bildet over for delta og ikke glem flge wawoblogg for flere konkurranser fremover! Lykke til:D

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Slik blir tog svindyrt!

    • 22.04.2015 - 17:36

    "..Konduktren kommer mot meg ? Hei? Hei? Hallo!!!?. og jeg svarer med et hei tilbake. Han ser ikke noe srlig blid ut der han str som et sint sprsmlstegn.."

    Klikk HER eller p bildet under for lese innlegget!


    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • SLIK FR DU SOMMERFORMEN HJEMME I EGEN STUE!

    • 21.04.2015 - 21:47

    I dag tenkte jeg det kunne vre morro og givende throwbacke et innlegg fra for en stund tilbake hvor jeg anbefalte mine aller beste trenings dvd ? er. Disse funker som fjell og er ekstra kjekke ha om du liker fle at du ikke trener ? fullstendig p egenhnd? og kanskje trenger et ekstra push, samt lre deg nye velser og presse deg selv.


    Klikk HER eller p bildet under for komme til innlegget!


    Klikk HER eller p bildet over for komme til innlegget!

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • 10 katastrofale tabber som delegger vektnedgangen din!

    • 19.04.2015 - 21:04

    Jeg fr ukentlig uendelig mange sprsml om hva som gjr at vektnedgangen stopper opp. Det kan vre flere grunner til det. Det kan til og med hende du faktisk har fremgang, bare det ikke ndvendigvis vises p vekten akkurat her og n. Dette er ogs grunnen til at jeg alltid, alltid anbefaler alle flgende: Ml deg med mlebnd, ta fr ? underveis ? og etter bilder og bruk det som mlinger p fremgangen din ved siden av tallet p vekten.

    Les ogs: Slik fr du sommerformen p 2 mneder!

    I dag skal jeg ta for meg 10 typiske tabber som kan delegge vektnedgangen din og som jeg er blitt bevisst p bde av min egen vektnedgang p 23 kg og der jeg har hjulpet andre g ned i vekt.

    Klikk HER eller p bildet under for lese de 10 tabbene og hva du kan gjre for unng dem!


    Klikk HER eller p bildet over for lese de 10 tabbene og hva du kan gjre for unng dem!

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • VINN STOR MAKEUP GOODIEBAG!

    • 19.04.2015 - 19:57

    Da kjrer jeg i gang en ny konkurranse til alle mine lesere og flgere av wawoblogg siden min hvor jeg gir ut og spanderer fantastiske premier til dere!

    Klikk HER eller p bildet under for delta og ikke glem flge wawoblogg for flere konkurranser fremover! Lykke til:D


    Klikk HER eller p bildet over for delta og ikke glem flge wawoblogg for flere konkurranser fremover! Lykke til:D

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • 23 kg ned i vekt hjemme i egen stue / Svar p sprsml fra dere!

    • 18.04.2015 - 18:40

    Del 3 / ( Les Del 1 HER , Del 2 HER )

    Klikk HER eller p bildet under for lese DEL 3 av sprsmlsrunden!



    Klikk HER eller p bildet over for lese DEL 3 av sprsmlsrunden!


    Wawoblogg for enda mer!

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Slik spiste jeg meg slank!

    • 12.04.2015 - 20:09

    N har det tikket inn mengdevis med henvendelser fra dere om jeg kan legge ut dagseksempler rundt hvordan jeg spiser slik at dere kan f enda mer inspirasjon og pekepinn p hvordan jeg har spist under vektnedgangen min. Derfor skal jeg i dag dele 7 forskjellige eksempler med dere, alts en uke og s vil jeg ppeke at du selvflgelig ikke skal eller trenger flge disse eksemplene slavisk, men du kan kanskje f en liten pekepinn p hva du kan endre p i matveien for f de resultatene du nsker n mot sommeren. Husk at vi alle er forskjellige og det som fungerer for meg trenger ikke ndvendigvis vre den perfekte lsning for deg. Prv deg frem, ikke gi deg og st p!

    Klikk HER eller p bildet under for lese eksempel p matplan over 7 dager!


    Klikk HER eller p bildet over for lese eksempel p matplan over 7 dager!

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Treningsskade ? Br jeg ignorere disse smertene?

    • 11.04.2015 - 20:36

    "Jeg aner ikke hva det er, alt jeg vet er at det er intense, dype, lynaktige smerter som kun har forverret og forverret seg siden pske og n er jeg sengeliggende. Hva i alle dager er dette? Har dere forskt google dere frem til lsninger noen gang? Jeg er mesteren p dette omrdet og det anbefales overhodet ikke, bare snn til generell opplysning. Ikke gjr som meg."


    Klikk HER eller p bildet over for komme til innlegget

    wa2wot1

    Klikk HER eller p bildet over for komme til innlegget

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • 10 katastrofale unnskyldninger for ikke trene! Kjenner du deg igjen?

    • 11.04.2015 - 10:30

    Dette med trening og tid er noe alle har mulighet til nettopp fordi det handler om prioriteringer og planlegging. Om du trener s mye som 6 dager i uken ( noe de frreste gjr ) krever det kun fremdeles maks 1 time om dagen ut av et dgn p 24 timer. I dag skal jeg ta for meg litt av de vanligste unnskyldningene som jeg selv fr hre konstant nr mennesker spr meg om rd og hjelp.
    Spr deg selv flgende: Vil du ha tid til trening? Vil du virkelig endre livsstil, helse, kropp og vekt? Hvis du vil, fr du det til.


    Klikk HER eller p bildet under for komme til innlegget


    Klikk HER eller p bildet over for komme til innlegget

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Tabben du gjr i helgen som delegger vektnedgangen din!

    • 10.04.2015 - 19:12

    Hvem kjenner seg igjen? Flink pike frem til fredags ettermiddag / kveld og plutselig pnes potetgullposen, vinflasken hentes frem, dipen settes p bordet og fredagspizzaen med filmkos og smgodt str p bordet mens vi nyter at helgen er her.

    Lrdagen kommer, du dropper treningen, sover lenge og s er det klart for en tur ut med venninner og gode venner. Ett, to tre, fire glass vin og deretter to drinker ute fr det gjelder f i seg litt nattmat og komme seg hjem. Sndagen brukes p spise opp litt av godteri restene fra helgen. Det er jo ikke greit la det ligge, er det vel? ?Jeg fr starte p ny frisk mandags morgen?


    Klikk HER eller p bildet under for komme til innlegget og se hvordan du unngr helgetabben som delegger fremgangen din!



    Klikk HER eller p bildet over for komme til innlegget og se hvordan du unngr helgetabben som delegger fremgangen din!

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Slik fr du sommerformen p 2 mnd!

    • 09.04.2015 - 19:30

    April er allerede her noe som betyr at sommeren kun er 2 mneder unna, men fortvil ikke. Selvom jeg personlig ikke er fan av skulle stresse med komme i form p kun et par mneder fr bikinisesongen har jeg likevel ikke noe i mot det stramme inn litt ekstra p rutinene fr sommeren og enten du er i god form, middels eller drlig form fr du gjort en god del p 2 mnd ? HVIS du bestemmer deg for det vel merke.

    Klikk HER eller p bilder under for lese hvordan DU kommer i sommerformen p 2 mnd og ikke glem flge wawoblogg p facebook for f med deg fr og etter bilder av min egen vektnedgang p 23 kg, tips, oppskrifter, motivasjon, konkurranser og mye mer!


    Klikk HER eller p bilder over for lese hvordan DU kommer i sommerformen p 2 mnd og ikke glem flge wawoblogg p facebook for f med deg fr og etter bilder av min egen vektnedgang p 23 kg, tips, oppskrifter, motivasjon, konkurranser og mye mer!

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Visste DU dette om Snapchat?

    • 09.04.2015 - 06:30

    Jeg har nettopp lrt meg dette og jeg henger sikkert milevis langt etter alle dere flotte, kloke mennesker der ute men jeg fler meg likevel litt forpliket til opplyse om slike viktige, revolusjonerende utviklinger:

    Klikk HER eller p bildet under for komme til innlegget

    Klikk HER eller p bildet over for komme til innlegget

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Fra XXL til SMALL ? Svar p sprsml fra dere!

    • 08.04.2015 - 21:33

    N er sprsmlene fra sprsmlsrunden rundt min vektnedgang p 23 kg ute p wa2wo.com!

    Klikk HER for komme til svarene eller p bildet under!



    Klikk HER for komme til svarene eller p bildet over!

    Vil du se mer? Flg wawoblogg p facebook for f med deg alle oppdateringene fremover!

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • Lurer du p hva jeg spiste for g ned 23 kg? Ta en titt i handlekurven min!

    • 20.03.2015 - 20:25

    SE LISTE OVER ALLE MATVARER VED KLIKKE P BILDET!

    SE LISTE OVER ALLE MATVARER VED KLIKKE P BILDET!



    Facebook: Wawoblogg
    Instagram: jeanettewa2wo


    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • FRA XXL TIL SMALL / 23 KG NED! Sprsmlsrunde!

    • 17.03.2015 - 20:34

    Da kjrer jeg i gang sprsmlsrunde hvor dere kan fyre ls med absolutt ALT dere mtte lure p rundt vektnedgangen min, personlige rd, kostholdet, treningen, personlige utfordringer, motivasjon, stsug og alt annet dere mtte lure p!


    N er det din sjangse til f svar p det du mtte lure p!
    1. Still sprsmlet ditt HER, HER, HER, HER! NB! nsker du vre anonym? Still sprsmlet HER, HER, HER!

    N er det din sjangse til f svar p det du mtte lure p!
    1. Still sprsmlet ditt p HER, HER, HER, HER!
    NB! nsker du vre anonym? Still sprsmlet HER, HER, HER!
    Mer motivasjon og bilder? jeanettewa2wo Instagram, Wawoblogg facebook

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • 100 dager uten godteri, potetgull og brus frem til sommeren! Er du med?!

    • 16.03.2015 - 19:42

    Husker dere " 65 dager uten godteri, potetgull og brus frem til jul? ". Flere hundre av dere viljesterke mennesker ble med, sammen gikk vi ned haugevis av kilo og s si alle klarte holde seg uten godteri i hele 65 dager! Godteriavtalen gjorde stor suksess. FOR en gjeng dere er! Som flere av dere vet kickstartet jeg selv vektnedgangen min p 23 kg med g 85 dager uten godteri.


    N kick starter vi sammen fr sommeren setter inn! Denne gangen er det 100 dager som gjelder! Hvem er med? Tr du utfordre vennene dine til vre med sammen med deg?

    KLIKK P BILDET OG MELD DEG P SAMMEN MED FLERE HUNDRE ANDRE! HUSK FLG MED P WAWOBLOGG FOR MOTIVASJON, TIPS MOT STSUG, TRENINGSTIPS OG NEDTELLING!


    KLIKK P BILDET OG MELD DEG P SAMMEN MED FLERE HUNDRE ANDRE! HUSK FLG MED P WAWOBLOGG FOR MOTIVASJON, TIPS MOT STSUG, TRENINGSTIPS OG NEDTELLING!

    Flere bilder og motivasjon? Flg jeanettewa2wo p Instagram



    Flere bilder og motivasjon? Flg jeanettewa2wo p Instagram

    0 kommentarer

  • Beste dagens outfit
  • hits